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2020微信解绑手机号最新方法是什么
方法一：使用第二个微信号
使用另一个微信号，绑定当前需要解绑的手机号码，绑定成功之后，我们需要解绑手机号的微信会自动解除与手机号码的绑定。
1、打开微信，进入我 – 设置 – 账号与安全页面查看当前绑定的手机号码，然后打开另一个微信号，该微信号无论绑定或者没有绑定手机号码都可以；
2、打开另一个微信号，同样进入我 – 设置 – 账号与安全页面，选择手机号进入选择绑定手机号；
3、然后输入我们需要解绑手机号码微信绑定的手机号码，点击下一步；
4、接着填写接收到的短信验证码，点击下一步即可完成手机号码绑定操作；
5、返回需要解绑手机号码的微信，可以看到账号与安全页面，之前绑定的手机号码已经解除绑定啦；
方法二：通过我记得微信号申诉解除绑定
1、打开微信，右下角我-设置-账号与安全-微信安全中心-找回账号密码-申诉找回微信账号密码-勾选同意，点击开始申诉-我记得微信号;
2、输入微信号、输入可用手机号(不能用正在解绑的这个手机号，随便写一个，可以用在你身边的朋友/父母的，能接收验证码并且你能马上看到的就行)，点击下一步 ，然后输入那个手机号接收的验证码;
3、接着用可用手机号按要求发送短信(短信内容会显示，我测试的时候是显示发zm)，发完之后，点击我已发送短信，下一步;
4、然后可用手机号就会收到微信客服发来的自己的微信账号+新密码，点击以下关闭页面，退出登录，用收到的微信账号+新密码，重新登录;
5、登录后就会显示申诉成功并解绑原绑定关系，点击确定，然后在弹出的验证手机号窗口下面点击我已了解，暂不验证;
6、立马退出微信，再登录时你就能看到手机号未绑定，别忘了及时修改微信密码哦;
方法三：通过我不记得微信号申诉解除绑定
1、打开微信，右下角我-设置-账号与安全-微信安全中心-找回账号密码-申诉找回微信账号密码-勾选同意，点击开始申诉-我不记得微信号；
2、根据提示，输入原绑定手机号，和任意一个能接收验证码的手机号；
3、根据提示，输入两个绑有手机号的微信好友的手机号/微信号/Email/QQ；
4、此时发现已经申诉成功，并且那个能接受验证码的手机会收到来自微信客服的自己的微信号+新密码，此时重新用微信号+新密码登录进入，就会发现这个微信的手机号已经解绑了，可随即在微信里修改自己的微信密码，如有需要也可重新绑定新手机号了。
微信如何给好友分组
在弹出的页面中，你会看到“设置备注及标签”选项，点击它。进入“设置备注及标签”页面后，在“标签”栏下方点击“添加”按钮。此时会弹出一个“选择标签”的页面，你可以在这里选择已有的标签，也可以点击“新建标签”来创建新的分组。
若点击“新建标签”，在弹出的输入框中输入你想要的分组名称，比如“家人”“同事”“朋友”等，输入完成后点击“确定”。然后回到“设置备注及标签”页面，你会看到新建的分组标签已经显示在“标签”栏下方。选中该标签后，点击页面右上角的“完成”按钮，这样就成功将该好友分到了你新建的分组中。
如果你想将多个好友分到同一个分组，在通讯录页面长按某个好友的头像，会出现一个勾选框，继续勾选其他你想分组的好友，然后点击屏幕下方的“更多”按钮，在弹出的菜单中选择“设置备注及标签”，按照上述添加标签的方法，将他们都分到同一个新建的分组即可。
当你需要查找某个分组的好友时，只需回到通讯录页面，点击界面上方的“标签”选项，就能看到你创建的所有分组，点击相应分组就能快速查看组内的好友列表，方便你与他们进行沟通交流。通过合理地给微信好友分组，能让你的社交管理更加有序、便捷。
多锐运动APP重新设置身高方法及使用指南
多锐运动app重新设置身高的步骤
1. 打开app并登录：
首先，确保您的手机上已经安装了多锐运动app，并且已经通过qq或微信等方式完成了账号登录。
2. 进入健康档案页面：
3. 编辑身高信息：
4. 同步更新：
完成身高设置后，app会自动根据新的身高数据调整相关的健康分析和运动建议，确保您获得的信息更加精准个性化。
多锐运动app的基本使用方法
除了设置身高外，多锐运动app还提供了丰富的功能来帮助您全面管理健康。以下是一些基本的使用建议：
- 设置目标体重：
在体重管理或健康秤相关页面中，您可以找到“设置目标体重”的选项。通过选择或输入期望的目标体重值，app将为您量身定制运动和饮食计划，助力您达成健康目标。
- 使用健康秤功能：
若您配备了与app兼容的智能健康秤，只需打开手机蓝牙，点击app中的“称重”按钮，按照提示站在秤上即可。称重完成后，app会自动记录并分析您的体重、体脂率等数据，帮助您更好地了解身体状况。
- 查看历史数据与报告：
多锐运动app允许您随时查看自己的历史数据记录，包括体重变化、运动轨迹、消耗的卡路里等。此外，app还会生成详细的测评报告，让您对自己的健康状况有更全面的认识。
- 制定并执行运动计划：
根据个人需求和目标，app可以为您推荐合适的运动计划。您可以根据自己的时间安排和喜好选择合适的运动项目，并按照计划坚持锻炼。app还会记录您的运动数据，为您提供反馈和建议。
通过以上步骤和方法，您可以充分利用多锐运动app的功能来管理自己的健康。无论是设置身高、跟踪体重变化还是制定运动计划，app都能为您提供便捷、精准的服务。希望这篇文章能帮助您更好地使用多锐运动app，享受健康生活的乐趣。